jak się

ja bym brał storma jak to boisz się, że może nie zadziałać?

Choćby dla wygody ćwiczeń , po co męczyć sie z baniakami które są nie wygodne jak ma sztangielki i można pare rzeczy poprawić.

witaj no przydaloby sie dorzucic do tego chocby monohydrat jezeli ma byc to cyklon kreatynowy zrob tak, DT przed treningime porcja xpl+bcaa 10g+5g mono, po treningu 10g bcaa+5g mono DNT rano 5g mono jak xplod bedzie slabo klepal to dorzuc nitrixa ze 3 kapsy przed treningiem a obecnie ze 3 kapsy po treningu mozesz dac

[...] póki co ( chyba, że taką pod okiem trenera). Najlepsze co możesz zrobić w takim wieku to poprawa techniki. Zamiast iść na siłownię, idź na halę i trenuj poszczególne elementy gry. wyczytałem na tej stronie siatka.org, że niedawno był nabór uzupełniający do Piły dowiem się jak wygląda tam sytuacja :) bo szkółka z tego co wiem jest konkretna :D

he już z apteki hehe:)za każdym razem każdy się chwali ze z apteki!pewnie masz 20 lat i myślisz ze każdy sztofik w twojej dupie to orginał z apteki!jestem doświadczonym konsumentem,jak już pisałem wczesniej!najmocniejsza i najlepsza susta jaka brałem!szybko działa i przy dobrej diecie i spijaniu większej ilosci wody robi bardzo ogromne przyrosty!

No ja tez w dwie godz sie ogarniam spokojnie no ale coz teraz musze juz robic wiecej bo jak mam godzinę chodzic przyj**any to wolę spedzić na siłce:-) Ogolnie to chcialem inna przedtreningowke ale nie bylo to wzielem to

trawke pali kilka razy w tygodniu. Jak na mnie tu jest pies pogrzebany, ale niech wypowiedzą się bardziej obeznani w temacie.

Wypełnij ankietę i napisz coś więcej o sobie , rozpisz trening i napisz jak wygląda aktywność w skali tygodnia . Rozkład makro ma spore widełki i wszystko zależne od celu ,stylu życia , rodzaju treningów i pod to rozkłada się makro bo jedna osoba wystarczy że ma 1.4biwlka a inna będzie mogła dać 2.5g itp

[...] kalorycznego można na początku nawet zacząć od uzyskanego wyniku. Poobserwować obwody ciała i wtedy ewentualnie korygować ilość. W przypadku diety zbilansowanej jak najbardziej może być 2 gramy białka na kilogram masy ciała, 1-1,5 grama tłuszczów i reszta kalorii pochodząca z węglowodanów. Polecam również zapoznać się z zalecenymi [...]

[...] ( wliczajac to ze chodze na silownie i biore l-karnityne ( 250mg - jesli jest to za malo napiszcie ile , na opakowaniu pisze 1-2 tabletki wiec chyba 500 moge , ale powiedzcie co o tym sadzicie] Przydalo by sie tez aby ktos napisal 1 dzień jak ma wygladac taka dieta , wtedy moja mama mi ulozy całą diete na ten wzór, prosze o odpowiedz , THX

no bo wlasnie w pismach dla gejow pisza zeby kazdy chlopak jak chce miec zdrowego ****** i chce uniknac problemow w przyszlosci z tym wlasnie narzadem to powinien odwiedzic urologa tak tylko aby upewnic sie ze wszystko z penisem jest ok! pozdrawiam p.s szkoda ze nie jestes chlopakiem he he :P

DJ100 jak wymiarowo i wagowo poszles ?? Bo przymierzam sie do identycznego cyklu. Pozdro

[...] czy bez treningowy. http://www.sfd.pl/ART._CARB_CYCLING__dieta_dla_endomorfik%C3%B3w%2C_a_mo%C5%BCe_nie_tylko....-t408024.html W ksiazce Lyle McDonald - Ultimate Diet 2.0, jak dobrze pamiętam jakoś na początku było wyjaśniane to zagadnienie odnosnie bf, poszukaj w necie pdfa i poczytaj. W skrócie organizm będzie raczej dążył do poziomu tłuszczu [...]

I tak jak mówiłem bilem tylko testosteron i to w nie dużych dawkach co 4-5 dni dopiero nie dawno wrzuciłem te 8 strzałów deki I zaczol sie problem bo nie.bilem wiecej tescia

jeżeli pomyślałaś że w te wakacje zrobisz kaloryfer to za późno o tym pomyślałaś bo wakacje już się kończą. nie rób a6w. tylko ABS II. masz linka i zobacz jak ten trening wygląda http://www.trenuje24.pl/index.php?op=treningi&cat=1

no to w takim razie za niedlugo sie u Was stawiam... tak w lutym, jak mi przybedzie ten miesiac :P Tyler Durden says: use soap:)))

na cere problemowa tylko elektyka.nie pocierasz skory oraz nie podrazniasz tak jak zwykla.ja koniecznie zalatwilem sobie elektyke panasonica za jakies 350 ja kupilem i jestem bardzo zadowolony i tak sie to zwroci jestem pewien bo jednorazowki wcale tanio nie wychodza .

ja stawiam na naderwanie wg mnie są idealne objawy aby to stwierdzić na treningu zrobiło ci się ciepło-> nie było tam bólu bo misień był rozgrzany-> jak ostygł to wtedy odczułeś ból - czyli chyba nadrwanie scięgna... tak imo poczekaj a przejdzie wracaj do zdrowia zdr.

[...] nie tyle w celu poporqawy parametrow wchlaniania - co jednak mnie nie jest takie jednoznaczne mimo wszystko... ale poprostu można dać b. blisko posiłku- efekt jest wtedy dobry, a napewno nie uszczuplony 25g. moim zdaniem mija się z celem, po treningu przynajmniej 50g. a w innych porach ew. możesz dodawać, ale jak wspomnaiłem nie omijając posilkow

czyli jezeli godzine po posilku wezme to bedzie ok? :) sprobuje tak jak mowisz, zaczne od wiekszych dawek i bede obserwowal co sie ze na dzieje